Sömnkraft är min gåva till andra föräldrar som mig

- vars barn har stora eller små sömnproblem

Vår kärlek till våra barn må vara oändlig, ändock blir vi trötta ibland. Sömnkraft är till för föräldrar som letar och som vill det allra bästa för sina barn. Har du hittat hit så är du liksom jag stark. Du söker lösningar och svar. Svar som ger dig kunskap och styrka att stötta ditt barn.

Själv har jag en dotter som haft sömnproblem i hela sitt liv. Hon har svårt att varva ner och komma till ro för att somna. Dessutom sover hon väldigt ryckigt genom hela natten och vaknar gång på gång av mardrömmar. Längs vår resa har vi tagit emot och testat hundratals råd för bättre sömn. 

Sömnkraft är den plats jag länge sökte utan att finna. Här samlas stöd, tips, hjälp och dialog – allt med fokus att ge barnen bättre sömn. Ta del av andra föräldrars erfarenheter, läs råd och tips, online – på de tider som passar dig.

Här på sajten finns en rådgivningsdel som vi kallar för vägledning, med tre olika varianter av vår vägledda process till bra sömn. Där kan du också kontakta oss för mer specifika frågor och skräddarsydd rådgivning. Vi har också en sida på Facebook med ett diskussionsforum i vår slutna Facebook community. Den är sluten för allas trygghet och syftet är att medlemmar ska känna sig fria att öppna upp och dela sin situation samt att diskutera med- och rådge varandra.

linda lii lundbergDu är här nu, det är din förtjänst och det är början på något nytt!

Med kärlek, Linda Lii

Sömnkraft - bättre sömn och livskvalitet för hela familjen

Ser det ut så här i ditt liv?

  • Barnen vill inte gå och lägga sig, de vill inte sova i sin egen säng eller på sitt rum.
  • Barnen har svårt att komma till ro och somna på kvällen och sover sedan oroligt, vaknar ofta, har mardrömmar och är svårväckta på morgonen – trötta på dagen.
  • Som förälder undrar du vad du gör för fel?
  • Barnen somnar ju aldrig – jag får ingen vuxentid. Barnen är trötta på skolan, jag är trött på jobbet och irriterad hemma. Vi har hamnat i en ond cirkel …

 Det känns hopplös, jag känner mig misslyckad, deprimerad och befinner mig i ständig stress och frustration. Situationen gör att jag har svårt att fokusera på annat, på jobbet, på att vara en bra mamma och partner. Jag söker hela tiden … famlar efter hjälp, nödköper saker till barnen för att de ska vara nöjda men inget blir bättre, snarare värre. Ekonomin blir ansträngd, barnen otryggare … det känns ohållbart – jag vet inte var jag ska vända mig?

Vårt mål är att de ska bli så här istället!

  • Nu längtar barnen efter att få lägga sig i sin säng och sova lugnt hela natten.
  • Känslan av ork och egentid infinner sig varje kväll när nattningen går smidigt.
  • Jag fylls av stolthet över att själv ha åstadkommit detta nya tillstånd.
  • Det känns inspirerande, glädjefyllt, taggat, rätt och lätt! 

 Jag är fylld av ny energi och glädje, sover bättre och har växt som person. Allt går bättre på jobbet, min glädje smittar av sig och jag har en betydligt bättre relation till partnern. Nu när orken och glädjen finns gör vi mer tillsammans som familj, satsar på upplevelser och behöver ej köpa saker för att muta, vilket ger en bättre ekonomi och ett bättre liv. En extra vinst är att jag nu orkar planera och laga maten från grunden, det känns underbart att jag kan bidra till att vi alla har bättre hälsa.

“Nu när natten närmar sig, vill jag att du är hos mig sitter här hos mig en stund, ger mig av ditt lugn.”

text Gunnar Törnkvist

Senaste inläggen

sovande-barn
Kan täcket ge bättre sömn?

För omkring ett år sedan bestämde jag mig för att investera i ett tyngdtäcke till min dotter...

28/09/2019

Doftspridare och warmie
Dofter väcker inte bara minnen …

… de skapar sinnesstämningar som till exempel harmoni och lugn och ro Något vi drar nytta av de...

10/07/2019

sleeping-girl
Massage och Curas täcke

Min dotter är min skatt Jag gör allt för henne I perioder sover vi dåligt Eftersom vi båda är...

12/06/2019


  • Flickrum

    My och Elsa

    Linda har mycket kunskap som hon förmedlar på ett super sätt i både bild,text och dialog! lyhörd för familjens egna intressen och önskemål. ett stort plus är att hon är mycket trevlig och lätt att prata med. rekommenderas verkligen!

  • Tack Sömnkraft!

    Ulla-Britt Hansson

    "Jag är mållös. Som jag kämpat med att få sonen att sova lugnt och sansat. Vilket inte blev verklighet förrän jag fick kontakt med er. Bästa tipsen. Och så mysigt är det i hans rum nu! <3

  • Grönt är skönt

    Ola Andréasson

    "Tänk att en doftspridare och sköna färger kan göra sådan skillnad! Tack för all hjälp."